长期面色泛青,是哪方面缺营养了吗,需要吃什么来补补吗我是一名火车司机,由于工作需要经常熬夜,生活没有规律饭前喝汤还是饭后喝汤?鸡蛋怎样吃最有营养,谢谢能否经常喝葡萄糖,葡萄糖有什么作用最近经常放屁(不臭)是不是健康有了问题粟丘疹涂维生素B6软膏有用吗头发掉得厉害怎么办?我小孩七个月了,由于不吃奶粉,有什么可以替代吗身高176cm体重95公斤,如何有效健康减肥